暖かさに助けられている

週末の土曜日、私は絶不調でした（涙）

朝起きたら、もうすでに体調がだるく、頭痛もあるし、不機嫌極まりない状態。

ささいなことが我慢できず、布団にくるまって、さらにイヤなことを思い出したり、考えたり…負のスパイラルを最大にしてしまいました。普段考えないことなのに。

この影響をもろにかぶった子どもたち。ごめん…

早々にバファリンを飲めば良かったなぁ。

頭痛を感じたら、早めに飲むと良いらしいですね…効果が違うそうです。（片頭痛相談のテレビでやっていたのですが、痛みの原因物質は時間がたつとどんどん増えていくそうです）

天気に左右されてる？

昨日は、お天気も悪く、体調がさらにどんよりしてしまった気がします。

翌日の今日は、快晴です。

あんなに不調だったのに、一転して元気。

おだやかな天気で、すごくポジティブに過ごすことができました。

子どもの頃はなんとも思わなかった天気。

雨でも雪でも、それがどーした！と言わんばかりでしたが…。

それが、今では、お天気ひとつで気持ちが変わってしまうのです。（たまたま・偶然かもしれないけど）

やっぱり、お天気とか、月の満ち欠けなどは、体やマインドと大いに関係しているんだなぁ、不思議だなぁと思ってしまいます。

私は、宇宙と地球、人の関係を考えたりすると途方もない時の流れを感じてしまいます。

その時の先端に、今いるのだな、と。

時空やらなんやらまではわからないけど、今を生きてるってすごいなぁ。

「壮大すぎることを考えて、悩みをちっぽけにしよう作戦」です（笑）

今日は、とにかく、掃除をして気分一新しました。

そして用事を済ませて、公園で子どものサッカーのリフティング練習を見学。

普段はあまり見てあげないんだけど、子どもは嬉しそうな顔をしていました。

お天気のおかげで、子どもとの時間も持てたし、お掃除もはかどりました。

やっぱり家事とか育児が笑顔でできると、充実感が違うなぁ。

日常あれこれ不満を抱きつつも、私はこの家の主婦なのだな…とヘンに納得しちゃいました。

体調管理をしっかりして、家庭では負のオーラを出したくないな、としみじみ感じています。